Ученые выявили связь между соцсетями и проблемами с концентрацией у подростков
Проблемы с концентрацией внимания у подростков возникают все чаще, пишет PsyPost, основываясь на своем исследовании. И причиной могут быть не видеоигры, как часто считают. Ключевым фактором оказались социальные сети. К такому выводу пришли нейробиологи Торкель Клингберг и Бруно Соуса.
Исследование было проведено с учетом того, что в мире растет количество диагнозов СДВГ. Дети оказались аудиторией, наиболее часто подверженной этой проблеме. Ученые решили выяснить, что влияет на такую тенденцию? Привычные видеоигры или социальные сети?
Был проведен опрос более чем среди 8 тыс. детей от 10 до 14 лет. Ученые выяснили, как дети проводят свое время. Были выделены три категории: игры, просмотр видео на YouTube или телевизоре и социальные сети.
К социальным сетям отнесли TikTok, Snapchat и другие подобные платформы. Затем ученые проанализировали долгосрочное влияние «залипания» в соцсетях. Они искали связь с симптомами СДВГ — невнимательностью и гиперактивностью.
Главный вывод исследования оказался однозначным. Использование социальных сетей связано с постепенным ростом невнимательности. А вот игры или просмотр видео такой связи не показали. В процессе исследования ученые учли генетический риск СДВГ и уровень дохода семей.
Исследователи также проверили обратную связь: возможно, невнимательные дети просто чаще пользуются соцсетями? Но полученные данные это не подтвердили.
При этом в материале добавляют, что механизм влияния цифровых медиа на мозг до конца не ясен. Но исследование позволяет исключить популярные теории. Другие виды экранной деятельности не показали негативного эффекта. Это опровергает идею об общем вреде экранов и о том, что именно видеоигры могут быть опасны.
Ученые предлагают свое объяснение этой тенденции. Социальные сети устроены как постоянный источник раздражения. Они мешают сосредоточиться на одной задаче. При этом отвлекает не только само сообщение, но даже мысль о возможном уведомлении нарушает концентрацию. Такие помехи мешают фокусироваться в моменте. А если это продолжается месяцами и годами — последствия могут быть долгосрочными.
Игры устроены иначе. Обычно в них играют ограниченное время. Игровой процесс требует постоянной концентрации на одной задаче.
За последние 10–20 лет использование соцсетей резко выросло. Двадцать лет назад их практически не существовало. Сейчас подростки проводят в интернете около пяти часов в день. Основная часть этого времени приходится на социальные сети, уверяют исследователи.
Доля подростков, которые «постоянно в сети», резко увеличилась. С 24% в 2015 г. до 46% в 2023-м. Время использования соцсетей выросло практически с нуля до пяти часов. Это может объяснять значительный рост диагнозов СДВГ за последние 15 лет.
Ранее власти американского штата Нью-Йорк обязали социальные сети предупреждать молодых пользователей о «бесконечной прокрутке» ленты и других функциях, опасных для зависимых от соцсетей людей.
В Австралии медиакомпании теперь обязаны проверять возраст пользователей. Они должны удостовериться, что пользователю соцсетей есть 16 лет. При этом жители Австралии рассказали, что их дети смогли обойти запрет. По словам некоторых родителей, подростки проходят верификацию с помощью сканирования лица, обманывая камеру.
